J’arrête de m’épuiser !, 21 jours pour prévenir le burn-out
État d’épuisement avancé, le burn-out concerne un nombre recrudescent de personnes. Stress intense, fatigue chronique, nerfs mis à rude épreuve… Personne n’est à l’abri. Marlène Schiappa, qui a présidé dix ans un réseau de mères actives, et Cédric Bruguière, expert en management des compétences, ont créé un programme en 21 jours accessible à tous pour vous aider à lâcher la pression et à reprendre le dessus. Le but ? Vous permettre de vous épanouir sans y laisser votre santé.
L’ouvrage indispensable à lire pour recharger vos batteries et retrouver votre énergie !
Marlène Schiappa est associée du cabinet de conseil en stratégie Tilder, où elle accompagne des dirigeantes et des dirigeants. Elle a été ministre plus de six ans et a présidé dix ans le réseau « Maman travaille ». Elle préside également l’ONG Actives à l’origine de l’initiative « Next Women 40 ». Passionnée de développement personnel et de psychogénéalogie, elle a publié de nombreux guides dont J’arrête de m’épuiser : 21 jours pour prévenir le burn-out, paru aux éditions Eyrolles.
Le prix initial était : 7700CFA.7500CFALe prix actuel est : 7500CFA.
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