Prise de parole en public

Le trac, le stress et la peur sont autant de sentiments qui s’emparent d’une personne au moment de prendre la parole en public. Cette situation peut rendre la communication difficile et amener certaines personnes à se renfermer. L’art oratoire est un exercice délicat qui nécessite une préparation adéquate. APM vous propose cette session de formation sur la prise de parole en public, qui répondra à vos besoins.

389999CFA

Apprendre à convaincre
Apprendre à mieux gérer son stress
Préparer sa prise de parole en public
Parfaire son expression orale
Diriger aisément des réunions

Managers d’équipe et toute personne désireuse de maîtriser l’art oratoire

Aucun

2 jours

Français

Jour 1 : Améliorer ses qualités d’orateur 1) Mieux se connaître à l’oral : le préalable indispensable

Apprivoiser son trac : ne plus le subir, savoir l’utiliser ;
Mieux cerner ses qualités ;
Transformer le feed-back des autres en pistes de progrès.

2) L’image de soi : mode d’emploi

Capitaliser ses atouts personnels pour développer sa confiance et son authenticité ;
Mettre en adéquation l’image que l’on souhaite projeter avec l’image perçue par les autres ;
Valoriser sa personnalité en affinant son style.

3) Se préparer à la prise de parole en public

Se libérer des inhibitions psychologiques et des tensions physiques pour être présent ;
Travailler sa voix, ses gestes, son regard, sa respiration, les silences ;
Laisser parler ses émotions, développer son charisme.

4) Structurer clairement son intervention

Identifier les caractéristiques et les attentes de son auditoire pour adapter son message ;
Analyser objectivement le contexte dans lequel chacun intervient ;
Organiser ses idées.